Су джок терапия от аллергии

Су Джок терапия – один из методов лечения аллергии

Аллергия – одно из наиболее распространенных в наше время заболеваний, встречающееся у 30% людей. Это острая ответная реакция иммунной системы на воздействие разнообразных, большей частью безобидных, раздражителей, веществ. Симптомы болезни могут проявляться во всех органах человека, продолжаться до нескольких дней, иметь различную тяжесть.

Су Джок – методика альтернативного лечения

Согласно учению медицины Востока, для всех наших внутренних органов на руках, ногах, ушных раковинах, волосистой части головы, языке имеются «точки соответствия». На основании данного учения профессор из Кореи Пак Чже Ву разработал специальную методику – Су Джок терапию. На кистях (Су) человека и его стопах (Джок) ищутся точки, являющиеся рефлекторными отражениями проекций позвоночника, внутренних органов, мышц. Болевые ощущения в этих точках указывают на развивающуюся патологию. Воздействуя на них, терапевт помогает активизировать внутренние силы организма и справиться с проблемой. Стимулировать зоны можно специальными иглами, моксами (палочками), магнитами, лучами света с определенной длиной волны, семенами биологически активных растений и просто пальцами.

Су Джок против аллергии

При помощи данной методики можно лечить самые различные заболевания и, в частности, аллергию. В результате применения этого способа терапии значительно ослабляются либо полностью снимаются симптомы заболевания. Регулярное ее использование позволяет не только улучшать работу пораженных органов, но и окончательно избавить от болезни.

При аллергическом насморке, астме воздействию должен подвергаться бугорок большого пальца. Дерматит и экзема излечиваются массажем ногтевой фаланги большого пальца, высыпания на ногах – среднего и безымянного пальцев, раздражение на руках – мизинца и указательного. Основной, наиболее эффективной точкой воздействия при аллергии, является область на тыльной стороне руки между большим и указательным пальцами. На нее нужно нажимать большим пальцем 2-3 мин.

В момент обострения заболевания чувствительность активных зон повышается, что может вызвать болевые ощущения при проведении массажа, но отказываться от процедур нельзя. Рекомендуется проводить их через каждые 30-40 минут.

Главные достоинства методики

Су Джок имеет широкий спектр преимуществ, позволяющих его использовать при лечении аллергических реакций и других заболеваний:

  • диагностика на ранней стадии, в то время, когда другие современные методы еще не результативны;
  • эффективность лечения – при правильном выборе точек воздействия облегчение наступает в течение нескольких минут;
  • безопасность методики обусловлена естественной основой, при неправильном выборе зоны воздействия лечение будет не эффективно, но не нанесет вреда организму;
  • универсальность – возможно воздействие на любой орган, сустав, часть тела.

Пройти курс Су Джок терапии вы можете в медицинском центре «ПрофиMED». Здесь вас встретят опытные специалисты, отличающиеся приветливостью, толерантностью, профессионализмом, доброжелательностью. Комфортная обстановка, чистота и уют, большой ассортимент услуг. Записаться на прием к врачу можно онлайн, воспользовавшись сайтом мед.центра.

Использованные источники: www.chinesemc.ru

СМОТРИТЕ ЕЩЕ:

  Избавится от пищевой аллергии

  Кальций д3 аллергия и сыпь

  Зубные пасты вызывающие аллергию

Су Джок терапия в устранении аллергии (2015)

Коротко о фильме
Заголовок : Су Джок терапия в устранении аллергии
Создан : 2015
Жанр :Обучающее видео

О фильме:
Су Джок терапия эффективна в устранении аллергических заболеваний. Почему? Несколько нехитрых приёмов

Страна: Россия
Длительность: Около 7 мин
Перевод: Русский

Файл:
Формат: mpg
Битрейт: 1978 Kbps
Видео: mpeg4, yuv420p, 1280х720 , 25.00 fps(r)
Аудио: mp3, 48000 Hz, stereo, 128 kb/s
Размер:123.58 Mb

Использованные источники: nemalo.net

ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:

  Аллергия на свечи макмирор

  Аллергия на руках от сладкого

  Кальций д3 аллергия и сыпь

Су джок терапия от аллергии

Су-джок-терапия для лечения аллергии

Когда-то у меня были сильные головные боли, и мне тогда очень помогла су-джок-терапия (массаж точек на кистях рук и стопах). Есть ли подобная методика для лечения аллергии?

Су-джок (в переводе с корейского Su — «рука», Jok — «нога») — это методика оздоровления, основанная на проекции всех частей, систем и органов тела на кисть и стопу. Су-джок-терапию можно рассматривать как направление, родственное классической китайской иглорефлексотерапии.

Су-джок-терапия может оказать существенную помощь при аллергии. Она позволяет снять или ослабить симптомы заболевания, а при регулярном применении — даже улучшить работу поражаемых аллергией органов, что может привести к избавлению от самой болезни.

Как вы можете использовать су-джок-терапию при аллергических реакциях? Массируйте мягкими круговыми движениями в одну и в другую сторону следующие области на кистях:

• зоны соответствия печени и желчного пузыря. Они расположены в верхней трети ладони под указательным и средним пальцем;

• проекции желудка и поджелудочной железы. Они располагаются в верхней трети ладони, под безымянным пальцем и мизинцем;

• область, соответствующая кишечнику. Это основание ладони ближе к большому пальцу.

Вышеназванные органы имеют проекции и на стопах. Они расположены рядом. Поэтому для воздействия на них вам понадобится всего лишь хорошо растереть пятки и точку в центре стопы. Также используйте дополнительные точки, подходящие для лечения конкретных видов аллергии:

• зона дыхательных путей (при аллергическом рините, астме) — область бугорка большого пальца на ладони;

• область лица и головы (при себорейной экземе, кожных нарушениях на лице) — конечная фаланга большого пальца;

• проекция ног (при высыпаниях на ногах) — средний и безымянный пальцы;

• проекция рук (при раздражении на руках) — мизинец и указательный. Если нарушения наблюдаются на кистях и стопах — ногтевые фаланги пальцев. Кроме того, запомните основную точку, массаж которой считается наиболее эффективным при борьбе с аллергическими заболеваниями. Она находится на тыльной стороне кисти в углублении между костями большого и указательного пальцев. Нажимайте на эту точку большим пальцем другой руки в течение 2-3 мин. до появления красноты.

Учитывайте, что при появлении первых симптомов аллергии чувствительность указанных зон повышается, надавливание на них может сопровождаться болью. Но в этот период не отказывайтесь от точечного массажа. Наоборот, проводите его достаточно часто — желательно через каждые 30-40 мин., пока не исчезнут неприятные ощущения в массируемых точках.

Использованные источники: poleznoeznanie.ru

СМОТРИТЕ ЕЩЕ:

  Может ли появиться аллергия от сладкого

  Аллергия на свечи макмирор

  Аллергия на руках от сладкого

  Кальций д3 аллергия и сыпь

Су-Джок терапия для детей: упражнения, лечение, отзывы

Су-Джок терапия – это один из видов нетрадиционной медицины. Свое распространение она получила сравнительно недавно, в 1984 году. Основоположником является корейский профессор Пак Дже Ву. Методика представляет собой смешение древней индийской и китайской техник. Согласно Су-Джок терапии, все органы человеческого организма имеют соответствующие им точки на частях тела. Особое внимание методика уделяет кистям рук, так как именно они имеют наибольшую схожесть со анатомическим строением человека.

Основы Су-Джок терапии

Поклонники этого метода считают, что на кистях рук расположены точки, отвечающие за определенные зоны человеческого организма. В целом на ладони расположена передняя часть тела, на тыльной стороне кисти – задняя. Если в какой-то точке кисти чувствуется дискомфорт или боль, именно у того органа, за который она отвечает, нарушена деятельность.

Энергетические потоки в Су-Джок терапии

Тело, согласно методике, пронизано энергетическими потоками. В органах происходит концентрация этих энергий. В следствие болезней происходит застой энергии в страдающем органе, та точка, которая является связанной с этим органом, откликается болью. Соответственно, стимулируя эту точку на кисти руки, можно разогнать энергетический застой и вылечить болезнь. Для того чтобы человек чувствовал себя хорошо, энергии должны свободно циркулировать по телу. Получить достойный результат методом Су-Джок взрослому человеку можно только зная о энергетическом балансе в теле и доверяя полностью этой теории.

Описание кистей рук

Согласно основам Су-Джок терапии, точки на кистях рук соответствуют следующим органам:

• сердце – бугорок под большим пальцем;

• легкие – по сторонам от бугорка, ближе к центру ладони левое, к окончанию ладони – правое;

• желудок находится у основания ладони посередине;

• печень у основания ладони под мизинцем;

• желчный пузырь ближе к центру ладони рядом с печенью;

• кишечник – посередине ладони;

• голова – большой палец;

• правая рука – мизинец;

• левая рука – указательный палец;

• правая стопа – безымянный палец;

• левая стопа – средний палец.

По такой же схеме энергетические потоки проецируются на стопы.

Процесс

При лечении Су-Джок терапией на руке отыскивается область, отвечающая за больной орган. Область прощупывается на предмет нахождения болезненной точки и на нее, впоследствии, производится воздействие. Болезненная точка называется активной. Таким образом, в органе происходит стимуляция энергетического потока и активируются процессы самопроизвольного восстановления работоспособности пострадавшего органа. Для нахождения нужной точки в области соответствия проводят исследование при помощи спички. Методично воздействуя головкой с серой, находят точку отзывающуюся наиболее болезненно. Можно использовать для этих целей специальный щуп.

Воздействие на активные точки

Оказывать стимуляцию активных точек можно различными предметами.

• цветотерапия (точка окрашивается в определенный цвет);

• специальный инструмент для массажа активной точки;

• семена и растения;

Метод успешно используется при оказании срочной помощи, например при болях в сердце или головных болях. Также успешно используется Су-Джок терапия при похудении.

Как понять, что лечение действует? В месте, на которое производилось воздействие, сначала почувствуется покалывание, потом зуд и боль. Так можно понять, что лечение производилось правильно.

Какие заболевания можно лечить:

1. Кашель. На точки гортани и бронхов прикрепите семена гречки или редиса. Также используют лимон и чечевицу. Воздействие на точки оказывают апельсиновыми палочками.

2. Насморк при простуде. Точки отвечающие за нос находятся на подушечках больших пальцев ног и рук. На них можно нарисовать зеленый кружок или массировать. Можно прикрепить семена зеленого цвета.

3. Болезни сердца. Определите активную точку на бугорке под большим пальцем. Прикрепить к ней можно семена огурца. Также используют семена тыквы и кабачка.

4. Повышенная температура. Ей управляют точки на кончиках пальцев рук и стоп. Найдите активную точку и приложите холод. После точку красят в черный цвет.

5. Зубная боль. Зубы, согласно методике, располагаются вокруг ногтевых пластин. Находят болевую точку, массируют и прикладывают магнит.

Су-Джок терапия для детей

В работе с детьми также можно воспользоваться данной методикой. Она позволит укрепить здоровье, формирует у малышей чувство ответственности за собственное самочувствие. При помощи Су-Джок терапии для детей активно развивается мелкая моторика, которая стимулирует развитие речи. По этой причине метод часто используют при задержке речевого развития. Для детей по методу Су-Джок терапии используются специальные шарики, кольца, игры и упражнения.

Инструменты воздействия по Су-Джок терапии при работе с детьми

1. Ежик. Выглядит как пластмассовый шарик с шипами. Внутри каждого шарика два пластмассовых эластичных кольца. Кольца одевают на пальцы и быстрыми движениями вверх-вниз растирают их. В процессе обнаруживаются болезненные точки, на них надо воздействовать интенсивнее. На каждый палец надо тратить как минимум 5 минут. Ежик катают между ладоней или стопой по полу.

2. Ручной массаж. С детьми выполняют пальчиковую гимнастику. Таким образом стимулируется мелкая моторика, которая отвечает за развитие речи, внимательность, координацию движений.

3. Массажный шарик с магнитом и шипами. Шарик с шипами пластмассовый, внутри расположен магнит.

4. Палочка с шипами для массажа стоп из пластмассы или резины.

В педиатрии данный метод применяется для лечения отклонений, связанных с кровообращением, нарушением работы внутренних органов (пищеварения в частности). Логопеды используют методику для избавления детей от заикания. Наиболее часто используют для развития речевого аппарата. При неправильном воздействии на активные точки метод не приносит вреда, поэтому для детей он абсолютно безопасен.

Су-Джок терапия дома

Так как методика довольно простая, можно использовать Су-Джок терапию в домашних условиях. Освоить ее без труда могут дети дошкольного возраста. Например, при упражнениях с ежиком можно играть с ним и одновременно читать стишок-потешку, ребенок таким образом производит манипуляции с тренажером и воздействует на активные точки на ладонях. Ему интересно при этом и весело. Также можно рассказывать сказки, где главным героем будет шарик, тренажер будет задействован в маленьком театральном представлении, которое ребенок покажет сам.

Кольца можно одевать по очереди на каждый пальчик и сопровождать игру потешками. Главное, когда практикуется Су-Джок терапия с детьми, это творческий подход.

Использовать методы Су-Джок терапии можно и в детском саду. В некоторых ДОУ воспитатели проходят специальное обучение этому методу. Доказано, что Су-Джок терапия для дошкольников благотворно влияет на общее состояние, получение новой информации благотворно воздействует на эмоциональную сферу детей. Используют данную методику наряду с лепкой, рисованием и прочими занятиями для общего развития.

Су-Джок и логопедия

Умение связно выражать свои мысли даст ребенку шанс органично влиться в общество, развиваться в соответсвии с возрастом и взаимодействовать с окружающим миром.

Общие правила использования массажеров и техник Су-Джок терапии в логопедии :

• Ребенок должен быть полностью здоров, отсутствие внешних проявлений заболеваний, таких как высыпания, отсутствие температуры.

• Массаж должен приносить приятные ощущения.

• Производить манипуляции с тренажером можно до проявления розового цвета кожи.

• При применении тренажера должно проявиться тепло.

• Движения должны быть мягкими.

• Не оставлять кольцо надолго в одном положении во избежании застоя крови.

Кроме игр с использованием потешек и сказок, в логопедии есть другие упражнения, Су-Джок терапия их использует для развития речи:

1. Логопед называет предмет, ребенок должен назвать его во множественном числе. При этом по столу перекатывается шарик от логопеда к ребенку и обратно.

2. Можно использовать шарик при выполнении гимнастических упражнений, перекатывать шар из руки в руку например.

3. Придумать инструкцию, согласно которой ребенок должен выполнить несколько манипуляций с шаром по памяти (например переложить из левой руки в правую, прокатить по ноге, покрутить под правой стопой, перекатить левой стопой и т. д.). Таким образом стимулируется память ребенка.

4. С помощью шариков можно тренировать распознование и озвучивание цветов.

При правильном использовании Су-Джок терапии для детей наступает выраженный эффект. Тренажерные шарики продаются в аптеках, и их использование чрезвычайно простое и доступное каждому.

Отзывы о Су-Джок терапии

Врачи очень высоко оценивают метод профессора Пак Дже Ву. Доказано, что при помощи терапии можно экстренно помочь больному при болях, кровотечениях. Улучшается общее состояние пациента без применения лекарственных средств.

Пациенты отзываются о методе как о быстром, чрезвычайно эффективном способе лечения. Основная проблема таких пациентов, что традиционная медицина не имела должного воздействия, было потрачено много денег и времени на исследования, но результата это не принесло. После использования Су-Джок терапии с первого сеанса начались позитивные изменения, пропадает кашель у детей, снимается головная боль. Также терапия отлично воздействует на нервную систему, пропадает агрессивность, налаживается сон. Иглотерапия вылечивает эпилепсию и родовые травмы.

В заключение

Методы Су-Джок терапии походят как детям, так и взрослым. Тренажеры стоят недорого и продаются в аптеках. Методика уникальна по своей простоте и легкости исполнения. Название ее переводится как Су – кисть, Джок – ступня. Помогает облегчить симптомы и вылечить некоторые заболевания даже в домашних условиях. Для детей способствует развитию мелкой моторики, развитию речи, мышления, координации. Терапия проводится в игровой форме, ребенок не пугается и может сам справляться с ней. При помощи этого метода можно лечить и грудных детей. Существует опыт по излечению дисбактериоза, атопического дерматита. Со старшими детьми можно практиковать иглотерапию.

Грамотное сочетание различных способов лечения по методике Су-Джок помогает наладить здоровье у детей без побочных эффектов. Воспитывается ответственность за состояние своего организма и формируются необходимые навыки профилактических мер.

Практикуя Су-Джок терапию, не забывайте о том, что в случае если она не приносит эффекта, нужно обязательно обратиться ко врачу. При тяжелых заболеваниях рекомендуется проводить Су-Джок терапию под руководством и в исполнении хорошего врача. Не отказывайтесь и от медикаментозного лечения.

Методика относится к разновидности восточной медицины, а значит, изменить требуется еще и свой внутренний мир. Заглянуть вглубь себя, управлять энергетическими потоками внутри себя, изменить отношение к себе, к окружающим людям, поменять свой образ жизни. Су-Джок терапия помогает достичь гармонии не только в физическом, но и в духовном теле.

Использованные источники: fb.ru

ЧИТАЙТЕ ТАК ЖЕ:

  Аллергия на свечи макмирор

  Аллергия на руках от сладкого

  На виферон может быть аллергия

  Чистка кишечника от аллергии

  Морковь прикорм аллергия

  Дерматит и аллергия у грудничка

Точечный массаж при аллергии

Причиной возникновения аллергической реакции организма могут быть медицинские препараты, пыльца растений, пыль, собачья или кошачья шерсть, продукты питания и т. п.

Проявляется аллергия в виде локальных или повсеместных высыпаний на коже, отеков, зуда. Как правило, она сопровождается насморком, быстрой утомляемостью, спазмами бронхов, расстройством желудка и т. д. Аллергические проявления могут быть кратковременными или постоянными.

ПРИ АЛЛЕРГИИ воздействие оказывается на следующую группу точек (рис. 1).

Точка 1. Несимметричная, расположена на задней срединной линии между остистыми отростками VII шейного и I грудного позвонков. Больной сидит, наклонив голову вперед. Точка массируется средним пальцем. Продолжительность воздействия на точку — до 10 минут.

Точка 2. Симметричная, расположена на полтора цуня* в сторону от задней срединной линии, на уровне промежутка между остистыми отростками III и IV грудных позвонков. Больной лежит на животе или сидит, наклонившись вперед. Точка массируется одновременно с обеих сторон.

Точка 3. Симметричная, расположена на полтора цуня в сторону от задней срединной линии на уровне промежутка между остистыми отростками VII и VIII грудных позвонков. Массируется, как точка 2.

Точка 4. Симметричная, расположена на поясничной области спины на полтора цуня в сторону от задней срединной линии. Больной лежит на животе, под живот ему подкладывают подушку. Точка массируется одновременно с обеих сторон.

Точка 5. Симметричная, расположена чуть ниже точки 4, на полтора цуня в сторону от задней срединной линии на уровне промежутка между остистыми отростками IV и V поясничных позвонков. Массируется, как точка 4.

Точка 6. Несимметричная, расположена на передней срединной линии на уровне четвертого межреберья. Больной сидит или лежит на спине.

Точка 7. Несимметричная, расположена на передней срединной линии на 4 цуня выше пупка. Больной сидит или лежит на спине.

Точка 8. Несимметричная, расположена на животе, на 2 цуня ниже пупка. Массируется, как точка 7.

Точка 9. Симметричная, расположена на задней поверхности предплечья на 2 цуня выше верхней складки запястья. Рука больного лежит на столе ладонью внутрь. Точка массируется поочередно справа и слева.

Массаж точек 2-6, 9 проводится успокаивающим методом с использованием легкого надавливания. Продолжительность воздействия на каждую точку — 3-5 минут.

Массаж точек 1, 7, 8 проводится тонизирующим методом. Воздействие на точку 1 происходит с использованием надавливания и вибрирующего поглаживания. Точки 7 и 8 массируются с применением легкого надавливания в сочетании с вращательным поглаживанием, постепенно замедляя его темп.

Массаж следующей группы точек применяется в том случае, ЕСЛИ АЛЛЕРГИЯ СОПРОВОЖДАЕТСЯ ОТЕКАМИ (рис. 2).

Точка 1. Симметричная, расположена на тыльной стороне ладони между большим и указательным пальцами. Больной сидит, положив на стол руку ладонью вниз. Точка массируется поочередно справа и слева.

Точка 2. Симметричная, расположена на внутренней поверхности предплечья выше запястья, между сухожилиями. Массируется, как точка 2.

Точка 3. Симметричная, расположена на мизинце на 2 мм от края ногтевой лунки в сторону безымянного пальца. Больной сидит, положив руку на стол. Точка массируется поочередно справа и слева.

Точка 4. Симметричная, расположена на внутренней поверхности голени выше лодыжки. Больной сидит. Точка массируется одновременно с обеих сторон.

Точка 5. Симметричная, расположена на стопе в углублении пяточного сухожилия. Больной сидит. Точка массируется одновременно с обеих сторон.

Массаж проводится тонизирующим методом с использованием глубокого надавливания, вращательного и вибрирующего поглаживания. Продолжительность воздействия на каждую точку — 0,5-1 мин.

Массаж проводится ежедневно 1-2 раза в день до полного исчезновения отеков.

ЕСЛИ АЛЛЕРГИЯ СОПРОВОЖДАЕТСЯ ЗУДОМ, то воздействие оказывается на следующую группу точек (рис. 3).

Точка 1. Несимметричная, расположена на позвоночнике между остистыми отростками VII шейного и I грудного позвонков, Больной сидит, слегка наклонив голову вперед.

Точка 2. Несимметричная, расположена на б цуней выше передней границы волосистой части головы. Больной сидит, слегка наклонив голову вперед.

Точка 3. Симметричная, расположена на внешней поверхности бедра на 6 цуней выше коленной чашечки. Точку легко определить, если опустить руки вдоль туловища: точка окажется под средним пальцем. Больной сидит. Точка массируется одновременно с обеих сторон.

Точка 4. Симметричная, расположена на голени на 3 цуня выше наружной лодыжки. Массируется, как точка 3.

Точка 5. Несимметричная, расположена на позвоночнике между остистыми отростками VII и VIII грудных позвонков. Больной лежит на животе, под живот ему подкладывают подушку.

Точка 6. Несимметричная, расположена на животе на полтора цуня ниже пупка. Больной лежит на спине.

Точка 7. Симметричная, расположена на внутренней поверхности голени ниже коленной чашечки. Больной сидит, согнув ноги. Точка массируется одновременно с обеих сторон.

Точка 8. Симметричная, расположена на задней поверхности ноги в середине подколенной ямки. Больной сидит, вытянув ноги. Точка массируется одновременно с обеих сторон.

Точка 9. Симметричная, расположена на внешней стороне руки у начала складки, образующейся при сгибании локтя. Больной сидит, положив на стол согнутую в локте руку. Точка массируется одновременно с обеих сторон.

Точка 10. Симметричная, расположена на внутренней поверхности ноги в области подколенной складки. Больной сидит, слегка согнув ноги. Точка массируется одновременно с обеих сторон.

Точка 11. Симметричная, расположена на середине боковой поверхности стопы со стороны большого пальца. Больной сидит. Точка массируется одновременно с обеих сторон.

Точка 12. Симметричная, расположена на стопе в области пятки. Больной сидит. Точка массируется одновременно с обеих сторон.

Точка 13. Симметричная, расположена на середине внутренней стороны голени. Больной сидит. Точка массируется одновременно с обеих сторон.

Точка 14. Симметричная, расположена на 3 мм от края ногтевой лунки мизинца ноги в сторону края стопы. Больной сидит. Точка массируется одновременно с обеих сторон.

Точка 15. Симметричная, расположена на голени на 5 цуней выше наружной лодыжки. Больной сидит, согнув ноги в коленях.

Точка 16. Симметричная, расположена на границе внешней и внутренней стороны кисти на уровне мизинца. Больной сидит, согнув пальцы в кулак. Точка массируется одновременно с обеих сторон.

Точка 17. Симметричная, расположена на границе подошвенной и тыльной поверхностей стопы на уровне пятки. Больной сидит. Точка массируется одновременно с обеих сторон.

Массаж проводится тонизирующим методом с использованием глубокого надавливания и поглаживания с вибрацией и вращением. Продолжительность воздействия на каждую точку — 0,5-1 мин.

Массаж точек 10-13 устраняет зуд на внутренних поверхностях конечностей и передней поверхности туловища.

Массаж точек 14-17 устраняет зуд на наружных поверхностях конечностей и задней поверхности туловища.

* Цунь — наименьшая единица в традиционной китайской системе измерения расстояний. Индивидуальный цунь не имеет фиксированной длины и зависит от размеров измеряемого человеческого тела. Применяются в восточной медицине, при индивидуальном изготовлении холодного оружия (см. нунчаки, эфес) и одежды.

КАК ОПРЕДЕЛИТЬ СВОЙ ЦУНЬ ПО СРЕДНЕМУ ПАЛЬЦУ

Соединить концы согнутых среднего и большого пальцев левой руки так, чтобы они образовывали кольцо. За цунь принимается расстояние между внешними концами поперечных складок у 2-ой фаланги среднего пальца. (Рис. 4) У мужчин оно определяется на левой руке, у женщин — на правой.

Использованные источники: www.massage.ru