Летняя аллергия и как с ней бороться

Виды аллергии летом: чего следует остерегаться?

Пыльца растений

Самый распространенный и сильный аллерген в летнее время – это пыльца, которую выделяют растения, в основном, сорная трава, в частности амброзия и полынь. Пыльца может разноситься на очень большое расстояние, причиняя ущерб множеству аллергиков. У человека, который страдает аллергией, возникает соответствующая аллергическая реакция при попадании этой пыльцы на слизистые оболочки носовой и ротовой полости, а также конъюнктивы глаз.

Симптомы аллергии на пыльцу – это сильный насморк, чихание и кашель, затрудненное дыхание, раздражение глаз, слезотечение и отеки. Лечится аллергия на пыльцу с помощью антигистаминных и противоотечных препаратов, солевого раствора, а на улице носят очки и медицинскую маску.

Укусы насекомых

Большинство людей не страдает от аллергии на укусы насекомых, проявляя лишь нормальную реакцию на укус, сопровождающуюся болью, покраснением и припухлостью. Но у части людей возникает именно аллергическая реакция, которая, кроме этих трех симптомов, может вызвать появление высыпаний, повышение температуры тела, слабость, рвоту, затруднение дыхания, а дальнейшее развитие этой реакции может спровоцировать анафилактический шок, не говоря уже о том, что насекомые нередко являются переносчиками опасных инфекций.

Наиболее распространена аллергия на укусы жалящих насекомых, но нередко встречается и реакция на кровососущих, например, аллергия на укусы комаров или блох. Легкую аллергию часто лечат антигистаминными препаратами и успокаивающими мазями, а вот тяжелые случаи требуют немедленного оказания первой помощи и обязательного обращения к врачу.

Ультрафиолетовое излучение

Стоит упомянуть и про такую летнюю неприятность, как так называемая аллергия на солнце – хотя на самом деле аллергических компонентов в солнечных лучах нет. Ультрафиолет сам по себе не аллергенен, но неприятные симптомы могут проявляться в том случае, когда он вступает во взаимодействие с определенным веществом, находящимся на поверхности кожи человека или внутри нее. Подобные вещества называют фотосенсибилизаторами, а само заболевание – фотодерматитом.

Спровоцировать фотодерматит могут некоторые лекарства, косметическая продукция, сок или пыльца некоторых растений, а также скопление определенных веществ внутри организма. Симптомы такой аллергии проявляются в виде покраснений, отеков на коже и множественных высыпаний, сопровождающихся зудом и жжением. Борются с фотодерматитом разными способами: с помощью медикаментов, посредством защиты от ультрафиолетового излучения либо ограничения контакта с фотосенсибилизатором.

Плесень и грибок

Распространена в летнее время и аллергия на плесень, споры которой попадают в организм через дыхательные пути и провоцируют аллергическую реакцию. Особенно благоприятные условия для нее создаются в закрытых и влажных помещениях.

Симптомы такой аллергии отражаются на дыхании и глазах аллергика и очень похожи на симптомы аллергии на пыльцу – это мокрый кашель, чихание, слезоточение и воспаление глаз, отеки, затруднение дыхания. Лечат аллергию на плесень противогрибковыми и антигистаминными препаратами, укреплением иммунной системы и специальной диетой.

Как аллергику пережить летний период? Смотрите в следующем видео:

Использованные источники: megapoisk.com

СМОТРИТЕ ЕЩЕ:

  Аллергия на свечи макмирор

  Избавится от пищевой аллергии

  На виферон может быть аллергия

Как бороться с сезонной аллергией

Сезонная аллергия: причины, проявление

С приходом весны люди с аллергической реакцией крайне неблагоприятно реагируют на цветение, в частности, на пыльцу растений. Вызвано это повышенной чувствительностью к определенным аллергенам, которая приносит немало неприятных ощущений, вызывает определенные трудности, мешает нормальной жизнедеятельности. Как правило, аллергия возникает на пыльцу, которая переносится ветром и оседает на предметах мебели в доме, в автомобиле, на вещах, волосах. Люди вдыхают воздух с содержанием аллергена и защититься от него крайне сложно, а особенно ярко все негативные симптомы проявляются в сухую и очень жаркую погоду.

Для того чтобы знать, как бороться с сезонной аллергией, необходимо установить причины ее развития и выявить, как она проявляется. Аллергическая реакция – это естественный ответ иммунной системы на попадание в организм чужеродных организмов, веществ, в данном случае – пыльцы. Из-за активизации защитных сил, вырабатываются антитела, которые, воздействуя на клетки, синтезируют гистамин – именно это вещество, результат сложных химических процессов, провоцирует развитие аллергии. По сути, аллергическая реакция – это индивидуальная непереносимость организмом определенных веществ, поступающих из окружающей среды.

Проявляться аллергия может по-разному, но есть общие черты, которые могут свидетельствовать о такой реакции:

  • Чихание.
  • Появление жидких выделений из носа, которые не связаны с развитием насморка или простудным заболеванием.
  • Покраснение глаз, чрезмерная слезоточивость.
  • Ощущение зуда, которое порой весьма становится невыносимым, что требует использования специальных гормональных мазей или сильных антигистаминных препаратов.
  • В сложных случаях наблюдается расстройство центральной нервной системы, а в качестве осложнений может развиться бронхиальная астма или возникать отек гортани, что составляет большую опасность не только для здоровья человека, но и для его жизни.


К основным признакам сезонной аллергии относится:

  • Классические симптомы аллергии наблюдаются всегда в одной и то же время – апрель-июль.
  • У человека наблюдаются классические симптомы аллергической реакции.
  • Проявление признаков увеличивается после прогулок по улице.
  • Прием антигистаминных препаратов значительно облегчает состояние.

Сезонная аллергия: лечение

Для того чтобы избавиться от сезонной аллергии следует правильно установить источник раздражителя, сделав анализ на аллерген. Проводится это путем кожных проб, при помощи анализа крови. Точное определение источника раздражения поможет подобрать правильное лечение и избавиться от неприятных симптомов, а заниматься этим должен врач аллерголог, проконсультироваться с которым следует при первых появлениях признаков аллергии.

Основным методом лечения является прием антигистаминных препаратов, к которым относится Диазолин, Лоратадин, Цетрин и другие. Данные медикаменты уменьшают проявление симптомов, предотвращают развитие осложнений. Для того чтобы предотвратить появление признаков аллергии, следует начать прием препаратов за 1-2 недели до начала цветения растений.

Назначать лекарства должен только врач, исходя из сложности и остроты симптомов, общего состояния здоровья пациента и ряда других факторов. Не стоит самостоятельно принимать медикаменты, чтобы исключить возможность побочной реакции, не нужно вестись на рекламу и покупать дорогостоящие препараты, которые, возможно, в вашем конкретном случае не помогут.

Для того чтобы облегчить состояние важно предпринимать меры профилактики:

  • При возможности стоит покинуть город и уехать куда-нибудь подальше от аллергенов, к примеру, на морское побережье, в горы. Увы, не у всех есть такая возможность.
  • Наиболее остро аллергия проявляется в жаркую, душную, сухую погоду, поэтому стоит минимизировать свое пребывание на улице.
  • Следует принимать душ и менять одежду каждый раз после прогулки по возвращению домой. Необходимо промывать нос морской или простой кипяченой водой, чтобы избавиться от раздражителей. Такие простые процедуры помогут снизить вероятность развития аллергии, предотвратить ее или уменьшить ее проявление.
  • Для того чтобы предотвратить попадание аллергенов в квартиру, следует поместить влажные занавески на форточки и периодически их менять или сбрызгивать водой.
  • Регулярно проводить влажную уборку дома, если позволят финансы, необходимо приобрести специальный очиститель воздуха или увлажнитель.
  • В период активного цветения растений стоит минимизировать свои поездки за город и отказаться от прогулок по парку.

Лечение сезонной аллергии народными средствами

Нередко для лечения весенней аллергии используются методы народной медицины, которые оказывают весьма эффективное действие. Для достижения действенного эффекта следует использовать их в комплексе с медикаментозными препаратами. Прежде чем начинать лечение растительными средствами, стоит убедиться в отсутствие аллергии на них или индивидуальной непереносимости. Основные растения, которые оказывают антигистаминное действие легко доступны и их можно приобрести в обычной аптеке.

Наиболее популярные и эффективные методы народной медицины:

  • Отвар из корней лопуха и одуванчика. Для приготовления напитка необходимо взять по 3 столовые ложки сухих растений, залить холодной водой и оставить на ночь, чтобы травы настоялись. Утром необходимо смесь вскипятить и остудить. Принимать препарат следует по 1/3 стакана перед приемом пищи.
  • Настойка череды. Столовую ложку травы залить кипятком и настоять сорок минут, пить по трети стакана.
  • В емкость поместить 2 ложки травы тысячелистника и залить из стаканом кипятка. Настоять в течение получаса и пить по ¼ стакана дважды в день.

Использованные источники: 24doctor.info

СТАТЬИ ПО ТЕМЕ:

  Аллергия на руках от сладкого

  Избавится от пищевой аллергии

  Кальций д3 аллергия и сыпь

Как пережить сезонную аллергию

Наступает весна, а вместе с ней приходит аллергия. Это значит, что появляются отёчность, заложенность носа, покраснение кожи, слёзы и прочие неприятные симптомы. Сегодня мы расскажем о причинах сезонной аллергии, о том, как к ней подготовиться и что делать, если профилактические меры не помогли.

Согласно определению в медицинских словарях, аллергия — это повышенная острая реакция иммунной системы организма на некоторые вещества (аллергены), развивающаяся при непосредственном контакте с ними. И реакция действительно есть. Но за сухими терминами стоит непередаваемая гамма ощущений: глаза слезятся, в носу свербит, кожа чешется и покрывается пятнами, дышать тяжело… Если коротко, ничего приятного.

И вот наступила весна, сезон, когда активизируются многие виды аллергии: на пыльцу, траву, городскую пыль. Но мучений можно избежать, главное — начать готовиться заранее. И мы поделимся с вами полезными рекомендациями. Но для начала поговорим, почему возникает аллергическая реакция.

Причины аллергии

Если вы замечаете ухудшение состояния с начала весны до середины осени, скорее всего, вы столкнулись с поллинозом — аллергической реакцией на пыльцу растений.

Пыльца деревьев, кустарников и трав попадает в нос, и наша иммунная система воспринимает её как чужеродное вещество. И, соответственно, начинает вырабатывать антитела — точно так же, как против вирусов и бактерий. Из-за этого в крови образуется гистамин — биологически активное вещество, которому мы и обязаны всеми неприятными проявлениями аллергии: кашлем, чиханием, насморком, слезящимися глазами и так далее.

Можно ли полностью избавить человека от такой индивидуальной реакции организма? Нет, медицина не всесильна, но можно добиться стойкого длительного улучшения и избавить человека от всех неприятных аллергических проявлений.

Из этого можно сделать ещё один важный вывод. У человека, который к аллергии не предрасположен, реакции не будет даже при контакте с самым сильным аллергеном. И наоборот, у человека, предрасположенного к аллергии, реакция проявится, причём спровоцировать её могут даже вещества, не являющиеся аллергенами.

Также спровоцировать аллергию могут:

  • загрязнённая окружающая среда;
  • стрессы;
  • ослабленный иммунитет;
  • курение;
  • антибиотики;
  • неправильное питание.

По времени года, когда вы начинаете чувствовать недомогание, можно понять, на что именно реагирует ваш организм. Весной аллергия чаще всего вызвана пыльцой деревьев, летом — травами, осенние аллергии связаны с опылением сорняков.

Существует более 100 видов аллергенной пыльцы, поэтому нужно обязательно обратиться к врачу, чтобы он мог назначить соответствующее лечение. Иногда аллерген очевиден, но в большинстве случаев необходимо провести диагностику. Когда обращаться к специалисту и как подготовиться к приёму, расскажем чуть позже. А сейчас обсудим несколько способов профилактики.

Как подготовиться к весеннему сезону аллергии

1. Пройти специфическую иммунотерапию

Это самый эффективный метод профилактики. У вас выявляют аллерген (например, вы не переносите пыльцу ольхи), и до начала цветения врачи вводят препараты, в основе которых содержатся небольшие дозы аллергена. Так организм постепенно к нему привыкает, поэтому в сезон цветения у вас не будет реакции на вещество, провоцирующее аллергию. Если избавиться от аллергии полностью не получится, то как минимум аллергическая реакция будет проявляться в более лёгкой форме.

Но необходимо отметить два важных момента. Во-первых, специфическую иммунотерапию проводить нужно осенью, когда период цветения уже прошёл. И во-вторых, чтобы процедура была максимально эффективна, проводить её следует регулярно. Обычно предрасположенность к аллергии исчезает совсем через 3–4 года.

2. Соблюдать гипоаллергенную диету

Гипоаллергенная диета — это исключение из рациона тех продуктов, которые могут спровоцировать или усугубить аллергию. Заняться своим питанием и тем самым укрепить иммунитет желательно заранее, ещё до наступления периода цветения. В рационе должна преобладать лёгкая пища, в основном овощи и фрукты.

Кроме того, непосредственно в период аллергии стоит отказаться от употребления некоторых продуктов. Весной избегайте клубники и малины, осенью — арбузов, дынь, винограда и баклажанов. В течение всего периода цветения не рекомендуются орехи, кофе, шоколад, какао, мёд, яйца.

3. Попробуйте витаминотерапию

Витамины B и C эффективно помогают справиться с аллергией на пыльцу и к тому же укрепляют иммунитет. Поэтому рекомендуем принимать витамины как до наступления сезона аллергии, так и во время.

Как справиться с аллергией

Что делать, если вы не успели пройти специфическую иммунотерапию, другие методы профилактики лично вам помогают не особо заметно, а сезон аллергии наступает уже совсем скоро? Существует несколько методов, которые помогут облегчить течение аллергии.

Метод № 1. Радикальный

Самый распространённый способ лечения большинства аллергий — избегать контакта с аллергеном. Но если не заводить домашних животных или не есть орехи — это просто, то в случае с поллинозом, когда аллергены буквально витают в воздухе, это может стать проблемой. Как вариант, можно взять отпуск и уехать в такую точку страны или планеты, где аллергия не будет вас тревожить. Радикально, но действенно. Однако понятно, что такой вариант подойдёт не всем, поэтому идём дальше.

Метод № 2. Фармакологический

Тоже распространённый метод борьбы. Главное, не занимайтесь самолечением и приобретайте препараты, только посоветовавшись с врачом.

Ещё одна распространённая ошибка: принимать таблетки, когда аллергическая реакция уже набрала ход. Принимать антигистаминные препараты после контакта с аллергеном по большей части бесполезно — организм уже среагировал. На деле антигистамины должны накапливаться в организме. Только тогда они помогут справиться с аллергической реакцией. В идеале начинать курс приёма лекарств желательно за 2–3 недели до сезона цветения.

Кроме того, со временем организм привыкает к лекарству, поэтому препарат необходимо менять. В любом случае обязательно обращайтесь к специалисту и вместе с ним определяйте, как будет проходить лечение.

Метод № 3. Домашний

Чтобы легче переносить аллергию, нужно подготовить к сезону цветения свой дом. Двери и окна держите по возможности закрытыми. Проветривать помещение можно после дождя. Если без свежего воздуха никак, затяните окна марлей и часто смачивайте её водой. Увлажнять стоит также занавески и шторы. Поставьте в доме несколько ёмкостей с водой или приобретите увлажнитель воздуха. Так и аллергия будет переноситься легче, и в помещении будет легче дышать и не будет сохнуть кожа.

Метод № 4. Гигиенический

Каждый раз, когда вы возвращаетесь домой, снимайте одежду и отправляйте её в стирку. А затем отправляйтесь в душ и тщательно вымойте волосы — много пыльцы может остаться на них и уснуть будет непросто. Если выгуливаете домашних животных, то придётся мыть и их тоже. В период аллергии не сушите бельё на открытом балконе.

Метод № 5. Народный

Народная медицина также может предложить несколько средств, которые помогут легче переносить аллергию. Так, часто рекомендуют отвар из череды: заварите череду горячей водой, дайте настояться в течение 20 минут — и можно пить. Обратите внимание, что напиток должен получиться золотистого цвета и ни в коем случае не мутный. Больше рекомендаций вы можете найти в нашей статье «Как побороть аллергию без лекарств».

Когда обратиться к специалисту

Если вы по-прежнему страдаете от симптомов, стоит наведаться к отоларингологу и аллергологу. Врач может выписать рецепт на новые лекарства и порекомендовать иммунотерапию. Многие безрецептурные препараты эффективно помогают справиться с течением аллергии. Это могут быть противоотёчные средства, глазные капли, спреи. В некоторых случаях врач может прописать аллергические инъекции, снимающие симптомы на несколько лет. Но такие препараты подходят не всем и подбирать их может только специалист.

Как мы уже говорили, лучшее время для обследования у специалиста — поздняя осень. За две недели до диагностики необходимо прекратить приём антигистаминных препаратов. Самый популярный и дешёвый метод выявления и определения типа аллергии — кожные пробы.

Аллергия — не тот случай, когда стоит игнорировать симптомы или заниматься самолечением. Всегда существует, пусть даже небольшая, вероятность анафилактического шока. Поэтому обязательно обращайтесь к аллергологу и не пренебрегайте своим здоровьем.

Использованные источники: lifehacker.ru

ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ:

  Избавится от пищевой аллергии

  Аллергия на лице и чешутся

  На виферон может быть аллергия

  Морковь прикорм аллергия

  Простуда и аллергия отличия

Летняя аллергия. Как с ней бороться?

Впрочем, как в любое другое время года, летом некоторые люди могут быть подвержены различным заболеваниям. Да, аллергия – это ни что иное как заболевание, которое провоцируется различными возбудителями. Только здесь этими злыми вредителями для человеческого организма могут выступать совсем безобидные микроорганизмы. К примеру, если речь идет о летнем периоде, то аллергеном, как правило, является обычная пыльца. Самое удивительное, что эта самая пыльца может быть не просто неприятной, а в некоторых случаях даже опасной для человеческого организма. Дело в том, что когда “мельчайшие зернышки” растений попадают на слизистую носа, это вызывает дискомфорт, а в некоторых случаях и не только его.

Какие же еще неудобства летняя аллергия может доставить человеку? Ну, например, пыльца способна возбудить иммунную систему организма, которая воспримет ее, как чужеродное тело, при этом выделятся специальные антитела, непосредственной задачей которых является борьба с такими негодяями как вирусы, бактерии и различного рода инфекции. Когда же антитела нападают на аллергены, высвобождаются медиаторы воспаления (особый вид химических веществ). Одним, и пожалуй, главным из этих химических веществ, является гистамин. При поступлении гистамина в кровь у человека появляется насморк, краснеют глаза, начинают проявляться различного рода аллергические реакции.

Хотелось бы отметить, что к концу весны процесс цветения деревьев подходит к своему логическому завершению, и летом им на замену выходят дикорастущие травы и различные сорняки.

Какие растения вызывают аллергию?

Вот вам собственно и ответ:

  • Большая часть рода “Амброзия”;
  • Род “Маревых”;
  • Чертополох;
  • Полынь;
  • Перекати-поле;
  • Представители таких родов, как “Плевел”;
  • Бермудская трава;
  • Пырей ползучий;
  • Тимофеевка;
  • Полевица гигантская.

Симптомы летней аллергии

Аллергию, которая вызывается пыльцой, принято называть “аллергическим ринитом”. Давайте же рассмотрим симптомы этого самого ринита. О летней аллергии свидетельствует следующее:

  • Появление насморка;
  • Слезоточивость глаз;
  • Раздражение слизистой носа, в результате – чихание;
  • Кашель;
  • “Песок” в глазах;
  • Мешки под глазами.

Как лечить аллергию на пыльцу?

Как же бороться с летней аллергией? Ответ именно на этот вопрос ждет вас ниже. Для того чтобы справиться с этим недугом можно прибегнуть к лекарственным веществам.

Антигистаминные препараты. Они способны снизить зуд, убрать заложенность носа, устранив чихание и аллергический кашель. Действует это лекарство посредством блокировки гистамина — вещества, которое образуется при аллергических реакциях.

Противоотёчные препараты. Действие этих средств направлено на улучшение проходимости носовых ходов и дренажа слизистого секрета. В результате – свободное ничем не затрудненное дыхание.

Комбинированные препараты. Речь идет о веществах, которые сочетают в себе свойства антигистаминных и противоотечных препаратах. Лучше всего подходят при острых аллергических реакциях.

Как избежать появления летней аллергии?

  1. Если ваш организм действительно остро реагирует на пыльцу, то в таком случае шутить не стоит. Пытайтесь не провоцировать его, а наоборот максимально избегайте контакта с потенциальными аллергенами.
  2. По утрам старайтесь не выходить из помещения. Дело в том, что именно в это время дня концентрация пыльцы в воздухе максимальна.
  3. Двери и окна пытайтесь держать закрытыми. Делается это для того, чтобы аллергенам не удалось проникнуть в помещение.
  4. Можете прибегнуть к использованию очистителей воздуха.
  5. Обязательно обратите внимание на книжные полки, вентиляцию и другие элементы помещения, на которых часто скапливается пыль. По возможности все нужно держать в идеальной чистоте.
  6. Стирку вещей следует проводить при температуре не менее чем 55 градусов Цельсия. Делается это, чтобы погибли пылевые клещи и другие виды аллергенов.
  7. После прихода домой с улицы обязательно мойте волосы. Дело в том, что именно в волосах зачастую прячется та самая вредная пыльца.
  8. Убирайте помещение несколько раз в неделю.
  9. Если решили постричь газон или, к примеру, прополоть свой кусок земли на даче, лучше наденьте маску. Дело в том, что проводя работы на земле, вы обязательно поднимите в воздух пыль, которая может пагубно воздействовать на ваш организм.
  10. Собрались куда-то далеко от дома? Обязательно посмотрите, есть ли в том месте, куда вы направились, медицинские учреждения или врачи аллергологи.

В целом, все. Не сказать, что аллергия – это очень опасна, но и недооценивать данное заболевание тоже не стоит.

Использованные источники: jazdorov.ru

ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ:

  Аллергия на руках от сладкого

  Избавится от пищевой аллергии

  Аллергия на лице и чешутся

  На виферон может быть аллергия

  Зубные пасты вызывающие аллергию

Пора аллергии. Как с ней бороться и избежать тяжелых последствий

Sobesednik.ru выяснил, как избежать тяжелых последствий аллергии и научиться с ней жить в сезон обострения.

Впереди лето – пора аллергии, от которой страдают многие знаменитости, у каждого свои способы борьбы с ней. У Аллы Пугачевой аллергия на пыльцу, у Николая Баскова – на цитрусовые, а вот у сына знаменитого дрессировщика Юрия Куклачева Дмитрия была аллергия на кошек. Он справился с ней с помощью специальной дыхательной гимнастики, упражнения из которой мы приведем ниже. О том, что такое аллергия и как с ней бороться, обсудили с кандидатом медицинских наук, заведующей отделом оптимизации лечения первичных иммунодефицитов Центра детской онкологии, гематологии и иммунологии им. Рогачева Натальей Кузьменко.

– Распространенность аллергических заболеваний с каждым годом увеличивается во всем мире, – констатирует Наталья Борисовна. – При вдыхании аллергена, попадании в глаза, на кожу или в пищеварительный тракт иммунная система воспринимает его как чужеродное вещество и начинает активно работать, вызывая воспалительные реакции в месте контакта с аллергеном, чтобы ограничить его попадание в организм.

Проявления аллергии могут сопровождать человека круглый год. Не является исключением и летняя пора. Для некоторых людей долгожданное время года приносит множество проблем. Одним из основных аллергенов летом является пыльца растений. Большинство луговых трав зацветает еще в мае, их цветение продолжается вплоть до июля-августа. Довольно распространенная группа сорных трав активно цветет в июле-августе и может распространять свою пыльцу вплоть до осенних заморозков. Из деревьев в начале лета еще могут цвести хвойные, но по сравнению с пыльцой березы в апреле-мае пыльца этих деревьев не так опасна. А вот тополь имеет довольно слабую активность в качестве аллергена, однако его пух несет на себе пыльцу других деревьев и трав, распространяя ее таким образом.

Реакции на пыльцу разнообразны, у одного и того же человека возможны проявления сразу нескольких аллергических заболеваний, вызванных пыльцой растений. Среди них – аллергический конъюнктивит, ринит, дерматит, бронхиальная астма, ангионевротический отек. При аллергическом рините отмечаются покраснение глаз, зуд, слезотечение, ощущение песка в глазах. В тяжелых случаях могут возникать отечность век, выделение гноя из глаз. В отличие от некоторых инфекционных заболеваний глаз, при аллергическом конъюнктивите поражаются оба глаза. При аллергическом рините человека беспокоят заложенность носа (иногда абсолютно невозможно дышать через нос), зуд внутри носа, чиханье. В отличие от насморка, возникающего в результате вирусной инфекции, выделения из носа будут обильны, как будто льется вода, как правило, прозрачны, без примесей цветной слизи. Эти симптомы возникают спонтанно, часто после непосредственного контакта с аллергеном (например после прогулки). У некоторых людей при контакте с пыльцой растений могут возникать проявления аллергического дерматита – воспаление кожных покровов. Одним из серьезных проявлений летней аллергии является бронхиальная астма. При этом заболевании воспаление распространяется на стенки бронхов. При попадании аллергена в организм бронхи сужаются, просвет их уменьшается, выделяется слизь, возникает сильный кашель. Поэтому при первых же симптомах кашля или ощущении нехватки воздуха людям с предрасположенностью к аллергии надо быстро обратиться к врачу.

Дмитрий Куклачев / Shutterstock

В летний период появляется много различных насекомых. Для определенной категории людей встреча с ними становится проблемой. Существует отдельное понятие – инсектная аллергия (от латинского Insecta – насекомое), она может возникать при контакте человека с ядом, слюной или продуктами жизнедеятельности, которые попадают в организм человека во время укуса, при вдыхании продуктов жизнедеятельности и даже при соприкосновении с насекомыми. Контакт с насекомыми происходит во время огородно-садовых работ, пикников. Больше всего неприятностей доставляют жалящие насекомые (пчелы, осы, шмели). Однако у некоторых людей аллергические реакции возникают при контакте с кровососущими насекомыми (комарами, клопами, блохами). Инсектная аллергия может проявляться в виде покраснения, отечности в месте укуса или контакта, а может быть системной, когда организм активно отвечает на попавший в него аллерген. Такая реакция называется ангионевротическим отеком, который может сопровождаться отеком жизненно важных органов, падением артериального давления. Это состояние крайне опасно для жизни и требует немедленной врачебной помощи. Инсектная аллергия может быть как самостоятельным заболеванием, так и являться пусковым фактором для возникновения приступов бронхиальной астмы, обострений дерматитов.

Не только растения и их опылители доставляют неприятности чувствительным людям. Свою активность летом проявляют и плесневые грибы, распространяя споры повсюду. В средней полосе России такие грибки разнообразны. Контакт со спорами грибов ведет к различным проявлениям.

Степень тяжести реакций на те или иные аллергены может отличаться в зависимости от индивидуальной чувствительности человека к конкретному аллергену и регулярности контакта с ним. Если симптомы аллергии возникли, необходимо как можно быстрее обратиться за медицинской помощью. Для лечения аллергических заболеваний в настоящее время существует множество препаратов в различных формах: таблетки для приема внутрь, спреи для носа и для вдыхания через рот, различные капли для носа и глаз, кремы и мази для лечения кожных процессов, а также препараты для внутримышечного и внутривенного введения. В зависимости от локализации проявлений и их тяжести врач назначит тот или иной препарат. Как правило, требуется комбинация нескольких различных препаратов из разных фармакологических групп.

Дыхательная гимнастика Бутейко

Комплекс известных дыхательных упражнений Бутейко направлен на развитие наиболее верного дыхания и природных способностей человека задерживать дыхание как на самом вдохе, так и на последующем выдохе, как в состоянии активности, так и в покое.

Работать должны верхние отделы легких: пять секунд вдох, затем пять секунд выдох (при этом нужно расслабить мышцы грудной клетки), после чего следует сделать пятисекундную паузу и не дышать, находясь при этом в максимально возможном расслаблении. Десять раз (в итоге – 2,5 минуты).

Правильное полное дыхание: грудное и диафрагмальное одновременно. 7,5 секунд должен длиться вдох, начиная с обычного диафрагмального дыхания и заканчивая в конце грудным; 7,5 секунд должен длиться выдох, начиная с самых верхних отделов легких человека и заканчивая их нижними частями, то есть диафрагмой; пять секунд – пауза. Десять раз (в итоге – 3,5 минуты).

Константин Бутейко / архив редакции

Целенаправленный точечный массаж носа на максимальной паузе. Один раз. Втягивание живота. На протяжении 7,5 секунд делаем полный вдох, затем столько же времени делаем максимальный выдох. Выдерживаем пятисекундную паузу, удерживая мышцы живота во втянутом положении. Десять раз (в итоге – 3,5 минуты).

МВЛ (максимальное вентилирование легких). Выполняем двенадцать максимально быстрых вдохов и таких же выдохов, то есть 2,5 секунды должен длиться вдох и столько же – выдох. Делаем в течение минуты. После выполнения МВЛ следует сделать МП (максимальную паузу) на выдохе до самого предела. Выполнить единожды.

Использованные источники: sobesednik.ru