Фобия аллергии

Будьте всегда
в Настроении

Аллергия: фобия иммунной системы

От Masterweb

Подавленное неприятие

У любого заболевания есть как физиологические, так и психологические причины возникновения.

И аллергия в этом случае не является исключением из правил.

Наверное, вы уже знаете, в чем заключается физиологический механизм аллергии. Иммунная система проявляет чрезмерную чувствительность к определенному веществу. Организм не переносит, отказывается принимать что-то.

Параллельно с этим существует схожий психологический механизм. В жизни человека присутствуют обстоятельства или ситуации, или люди, которых он не хочет принимать такими, какие они есть, но переделать их не может.

Вы можете возразить: но ведь в жизни любого человека периодически возникают ситуации, которые не хочется принимать. Не все же становятся аллергиками!

Какое же тогда неприятие приводит к аллергии? То, которое подавляется или запрещается самим человеком.

Например, вас раздражает (обратите внимание на то, что аллергическую сыпь называют этим же словом — «раздражение») поведение вашего брата, бабушки или кого-то другого. Но поскольку это ваши родственники, вы запрещаете себе показывать и даже самой знать о своем раздражении.

При этом сама эмоция или неприязнь, как вы понимаете, никуда не исчезает. Если вы запрещаете себе что-то, раздражение от этого никуда не девается. Оно просто смещается в другую область и может реализоваться в физическом недуге — аллергии на то, что ассоциируется с раздражающим человеком. Это может быть его любимое домашнее животное или принимаемое им лекарство. Отсюда — аллергия на шерсть животных или медикаменты.

Что в этом случае предложит традиционная медицина?

Избегать контактов с животными и не принимать лекарство, заменив его другим. Как вы догадываетесь, это действительно может на время избавить вас от аллергических проявлений. Ведь не встречаясь с животными или лекарствами, вы реже вспоминаете о них и не испытываете раздражение. Если же избегать контакта с аллергеном не получается, этот метод перестает работать. Такое же временное облегчение дают медикаменты. Но против аллергии, вызванной подавлением неприятия, скорее помогут не таблетки, а психологическая работа над собой.

Старайтесь раскрыть причины болезни. Это даст вам осознание психологических проблем, в результате чего аллергии сама собой перестанет существовать, потому что вам больше не придется вымещать свои внутренние переживания в болезни физического тела.

• Если у вас аллергия на пыль, подумайте, не слишком ли вы преувеличиваете значение идеальной чистоты и порядка. Не могла ли появиться ваша болезнь после общения с кем-то из ваших знакомых, кого бы вы считали нечистоплотными, грязными?

• Если вы страдаете от аллергии на домашних животных, подумайте: что вам мешает любить этих милых существ? Возможно, родители когда-то запрещали вам заводить домашних животных или вы видели, как собака укусила человека.

• При аллергии на определенные продукты вспомните, не было ли случаев, когда вы ели эти продукты во время неприятного для вас разговора. Или, возможно, это блюдо очень любит человек, с которым у вас были напряженные отношения.

• Если у вас наблюдается аллергия на солнце, возможно, у вас есть неприязнь к темнокожим людям. Или вы стесняетесь своей фигуры, загорая на пляже в купальнике.

• Попробуйте узнать психологические причины своей аллергии, сопоставив время ее появления (и обострений) с теми обстоятельствами и проблемами, с которыми вы сталкивались в этот период.

Фобия иммунной системы

В нейролингвинистическом программировании аллергию называют «фобией иммунной системы». Почему именно фобией?

НЛП (нейролингвистическом программировании — одном из направлений психологии и психотерапии) аллергическую реакцию действительно называют фобией иммунной системы. Почему?

Аллергия возникает, когда иммунная система организма не может адекватно воспринимать вещества, которые не вызывают проблем у обычного человека.

То есть иммунная система начинает «бояться» безобидных веществ, ее реакция становится более сильной. Такой беспричинный «страх», когда опасности на самом деле нет, как раз и называется фобией. Это позволяет для лечения аллергии использовать психотерапевтические приемы, разработанные для избавления от фобий.

Давайте посмотрим основные из этих приемов.

Во-первых, выясните, почему безобидное вещество вызвало фобию у вашего организма. Для этого как можно более подробно вспомните первый контакт с аллергеном и первый случай появления аллергической реакции.

Что происходило в этот период? Что вы переживали при этом?

К примеру, если вы находитесь на грани нервного срыва и в таком состоянии принимаетесь стирать одежду порошком (которым до этого нормально пользовались), вполне возможно, что в этот (или, может быть, следующий) раз он вызовет у вас аллергию.

Стиральный порошок начнет ассоциироваться с сильными негативными переживаниями (в терминологии НЛП это называется «якорем»), организм начнет бояться контактов с ним и делать все, чтобы избегать их: вызовет насморк, заложенность носа или кожные высыпания, лишь бы только вы больше не пользовались стиральным порошком.

Во-вторых, используйте «механизм диссоциации».

Ослабьте или полностью разорвите образовавшуюся связь (ассоциацию) между негативными эмоциями и тем, что стало аллергеном. Продолжая пример со стиральным порошком: поймите, что не стирка одежды химическими веществами, а предшествовавшее этому событие вызвало негативные переживания.

Проведите «коллапс якорей».

Настройте себя испытывать огромную радость при мысли о веществе, вызывающем у вас аллергическую реакцию.

Допустим, у вас аллергия на апельсины. Представьте их приятный запах, яркий цвет, пупырчатую кожуру, сладкий вкус (обязательно обратите внимание на разные виды ощущений от предмета: зрительные, слуховые, осязательные, вкусовые и обонятельные).

В полной мере насладитесь этими представлениями.

Подумайте о том, что в этом фрукте много полезных веществ. При достаточно частом и длительном выполнении этого упражнения вы заставите иммунную систему поверить, что апельсины — это не опасно, а очень приятно и даже полезно.

Использованные источники: www.nastroy.info

СТАТЬИ ПО ТЕМЕ:

  Избавится от пищевой аллергии

  Аллергия на лице и чешутся

  На виферон может быть аллергия

  Чистка кишечника от аллергии

  Зубные пасты вызывающие аллергию

Когда фобии приводят к аллергии? в закладки 11

Подавленное неприятие

У любого заболевания есть как физиологические, так и психологические причины возникновения.

И аллергия в этом случае не является исключением из правил.

Наверное, вы уже знаете, в чем заключается физиологический механизм аллергии. Иммунная система проявляет чрезмерную чувствительность к определенному веществу. Организм не переносит, отказывается принимать что-то.

Параллельно с этим существует схожий психологический механизм. В жизни человека присутствуют обстоятельства или ситуации, или люди, которых он не хочет принимать такими, какие они есть, но переделать их не может.

Вы можете возразить: но ведь в жизни любого человека периодически возникают ситуации, которые не хочется принимать. Не все же становятся аллергиками!

Какое же тогда неприятие приводит к аллергии? То, которое подавляется или запрещается самим человеком.

Например, вас раздражает ( обратите внимание на то, что аллергическую сыпь называют этим же словом — «раздражение») поведение вашего брата, бабушки или кого-то другого. Но поскольку это ваши родственники, вы запрещаете себе показывать и даже самой знать о своем раздражении.

При этом сама эмоция или неприязнь, как вы понимаете, никуда не исчезает. Если вы запрещаете себе что-то, раздражение от этого никуда не девается. Оно просто смещается в другую область и может реализоваться в физическом недуге – аллергии на то, что ассоциируется с раздражающим человеком. Это может быть его любимое домашнее животное или принимаемое им лекарство. Отсюда – аллергия на шерсть животных или медикаменты.

Что в этом случае предложит традиционная медицина?

Избегать контактов с животными и не принимать лекарство, заменив его другим. Как вы догадываетесь, это действительно может на время избавить вас от аллергических проявлений. Ведь не встречаясь с животными или лекарствами, вы реже вспоминаете о них и не испытываете раздражение. Если же избегать контакта с аллергеном не получается, этот метод перестает работать. Такое же временное облегчение дают медикаменты. Но против аллергии, вызванной подавлением неприятия, скорее помогут не таблетки, а психологическая работа над собой.

Старайтесь раскрыть причины болезни. Это даст вам осознание психологических проблем, в результате чего аллергии сама собой перестанет существовать, потому что вам больше не придется вымещать свои внутренние переживания в болезни физического тела.

• Если у вас аллергия на пыль, подумайте, не слишком ли вы преувеличиваете значение идеальной чистоты и порядка. Не могла ли появиться ваша болезнь после общения с кем-то из ваших знакомых, кого бы вы считали нечистоплотными, грязными?

• Если вы страдаете от аллергии на домашних животных, подумайте: что вам мешает любить этих милых существ? Возможно, родители когда-то запрещали вам заводить домашних животных или вы видели, как собака укусила человека.

• При аллергии на определенные продукты вспомните, не было ли случаев, когда вы ели эти продукты во время неприятного для вас разговора. Или, возможно, это блюдо очень любит человек, с которым у вас были напряженные отношения.

• Если у вас наблюдается аллергия на солнце, возможно, у вас есть неприязнь к темнокожим людям. Или вы стесняетесь своей фигуры, загорая на пляже в купальнике.

Попробуйте узнать психологические причины своей аллергии, сопоставив время ее появления (и обострений) с теми обстоятельствами и проблемами, с которыми вы сталкивались в этот период.

Фобия иммунной системы

В нейролингвинистическом программировании аллергию называют «фобией иммунной системы». Почему именно фобией?

НЛП (нейролингвистическом программировании – одном из направлений психологии и психотерапии) аллергическую реакцию действительно называют фобией иммунной системы. Почему?

Аллергия возникает, когда иммунная система организма не может адекватно воспринимать вещества, которые не вызывают проблем у обычного человека.

То есть иммунная система начинает «бояться» безобидных веществ, ее реакция становится более сильной. Такой беспричинный «страх», когда опасности на самом деле нет, как раз и называется фобией. Это позволяет для лечения аллергии использовать психотерапевтические приемы, разработанные для избавления от фобий.

Давайте посмотрим основные из этих приемов.

Во-первых, выясните, почему безобидное вещество вызвало фобию у вашего организма. Для этого как можно более подробно вспомните первый контакт с аллергеном и первый случай появления аллергической реакции.

Что происходило в этот период? Что вы переживали при этом?

К примеру, если вы находитесь на грани нервного срыва и в таком состоянии принимаетесь стирать одежду порошком (которым до этого нормально пользовались), вполне возможно, что в этот (или, может быть, следующий) раз он вызовет у вас аллергию.

Стиральный порошок начнет ассоциироваться с сильными негативными переживаниями (в терминологии НЛП это называется «якорем») , организм начнет бояться контактов с ним и делать все, чтобы избегать их: вызовет насморк, заложенность носа или кожные высыпания, лишь бы только вы больше не пользовались стиральным порошком.

Во-вторых, используйте «механизм диссоциации».

Ослабьте или полностью разорвите образовавшуюся связь (ассоциацию) между негативными эмоциями и тем, что стало аллергеном. Продолжая пример со стиральным порошком: поймите, что не стирка одежды химическими веществами, а предшествовавшее этому событие вызвало негативные переживания.

Проведите «коллапс якорей».

Настройте себя испытывать огромную радость при мысли о веществе, вызывающем у вас аллергическую реакцию.

Допустим, у вас аллергия на апельсины. Представьте их приятный запах, яркий цвет, пупырчатую кожуру, сладкий вкус (обязательно обратите внимание на разные виды ощущений от предмета: зрительные, слуховые, осязательные, вкусовые и обонятельные).

В полной мере насладитесь этими представлениями.

Подумайте о том, что в этом фрукте много полезных веществ. При достаточно частом и длительном выполнении этого упражнения вы заставите иммунную систему поверить, что апельсины – это не опасно, а очень приятно и даже полезно.

Проведите проверку результатов.

Если ваши бывшие аллергены доступны, то выберите место и время, когда вы выспались и хорошо себя чувствуете (спокойно и уверенно). Организуйте контакт с бывшим аллергеном и убедитесь, что аллергическая реакция отсутствует.

Использованные источники: prokrasotu.info

СТАТЬИ ПО ТЕМЕ:

  Аллергия на свечи макмирор

  Избавится от пищевой аллергии

  На виферон может быть аллергия

  Чистка кишечника от аллергии

НЛП концепция фобий, аллергии и бронхиальной астмы. — В.Сысуев

НЛП концепция фобий, аллергии и бронхиальной астмы.

Аллергия — это болезненная реакция на тот или иной стимул. У кого-то болела голова, у кого-то был насморк и болела носоглотка, у кого-то появлялась сыпь на коже. Это мог быть спазм бронхов и человек задыхался. Стимулом бывает очень большой и разнообразный по свойствам круг объектов. Это не обязательно белковые материалы. Аллергия бывает на холод и изменение атмосферного давления. Аллергия может быть даже на цвет фруктов, ягод. С точки зрения психоанализа интересно отметить, что из пищевых аллергенов наиболее распространенными являются рыба, яйца, молоко – весьма символичные продукты. Все это лишний раз подчеркивает психическую этиологию заболевания.

Фобия — это реакция страха на тот или иной стимул. Четкой границы между понятиями фобия и аллергия нет. Человек может болезненно реагировать на аллерген, если он его видит, в то время как его иммунная система спокойно реагирует на эти вещества.

В зависимости от органов восприятия бывают аллергены, действующие через:

1. Обонятельный канал восприятия – пыльца растений, домашняя пыль, дым, газ, пары. Легкие – еще один орган восприятия внешнего мира. Кокаин может вызывать аллергический спазм при вдыхании.

2. Вкусовые рецепторы и пищевые ощущения. Пищеварительный тракт – это распределенный орган восприятия. Через этот канал инициируется лекарственная аллергия на небелковые препараты – аспирин, анальгин, а также на белковые пищевые аллергены рыбу, яйца, молоко, цитрусовые.

3. Слуховой канал. Железом по стеклу. Или пенопластом по стеклу. Ножом по сковороде. Или фобия на хруст пережевываемой моркови или огурцов. Скрип воздушных шаров в руках.

4. Осязательный канал. Бывает аллергическая реакция на некоторые компоненты шампуней, на прикосновение к шерсти животных, и даже на синтетику. На укусы пчел.

5. Зрение. Фобия на воздушные шары. Человек, имеющий эту напасть просто не может спокойно смотреть, как кто-то надувает воздушный шар. Сюда же относятся разные виды боязни темноты.

6. Одним из важных рецепторов является иммунная система организма. Она «пробует на вкус» все белки, которые попадают в организм и при обнаружении чужеродных, тут же собирает «ополчение», которое блокирует и уничтожает вражеские клетки. Связь с психическими процессами здесь несколько иная, чем у простой фобии. Механизм белковой аллергии – более низкоуровневый. В этом случае требуется более комплексная работа с клиентом.

Такое разнообразие аллергенов различных по своей природе и механизму воздействия имеют общим то, что запускают по сути один и тот же механизм поведения человека. И этот механизм — есть механизм поведения в угрожающей для жизни ситуации, хотя, реально, серьезной угрозы нет. Какой вред, например, может принести шарик, который лопнет на расстоянии два метра? Или закрытая форточка и двери? Или едва уловимый запах травы? И, тем не менее, организм испытывает страх, иногда просто панический. Как человек вообще научается бояться?

Расположенность к фобиям дается всем при рождении. Название ей – инстинкт самосохранения. У человека есть врожденные инстинкты и правила поведения во время опасности. Ребенок без всякого обучения начинает кричать, при любой угрозе, будь то громкий звук, резкие движения перед глазами или просто голод. Причем на самом деле это не плач, слез у грудных детей не бывает. Это специфическая реакция испуга и действие программы самосохранения. В ситуации переохлаждения на воздухе, у ребенка сузится просвет бронхов, периферические кровеносные сосуды тоже уменьшатся в диаметре. Это будет его инстинктивным способом сохранить дольше жизнь в ситуации беспомощности. У взрослых этот инстинкт вызывает фобию под названием «холодовая аллергия».

По механизму врожденных страхов видимо возникают фобии на мышей, тараканов, змей, лягушек и прочих грызунов, насекомых, пресмыкающихся, земноводных. Это заметил еще Чарльз Дарвин, после того, как на него кинулась змея, которую он рассматривал через стекло террариума. Ученый инстинктивно отшатнулся, хотя был готов к подобному выпаду, ждал его и дал себе слово не отстраняться от стекла во что бы то ни стало. Первоначальный страх к опасным животным заложен генетически.

С возрастом человек может почувствовать проявление других врожденных инстинктов. Например, врожденное стремление к экспансии, захвату территории, обретению власти и влиянию на других. Ограничение этой потребности, даже символическое, ситуация западни, иногда вызывает проявления клаустрофобии – боязни замкнутого пространства. Человек не может спать с закрытой дверью или форточкой, панически боится тесных помещений, лифтов. Таким людям противопоказана служба на подводных лодках, например. Почему же многие спокойно переносят морозы, а лифт вызывает не больше эмоций, чем тостер, в то время, как другие задыхаются или покрываются холодным потом, съеживаются, пульс учащается до 120, давление поднимается до 200?

Причина в том, что у фобика произошла в жизни ситуация в которой он испытал сильное чувство инстинктивного страха. Не обязательно это была ситуация реально угрожающая жизни, она была просто похожа на огромную опасность. Эта похожесть заключается в обстоятельствах, или субмодальностях происшедшего. Субмодальностями визуального восприятия является, например, цветовая насыщенность, контрастность, размер образа. Когда ребенок надувал воздушный шар и он у него лопнул, то безобидное событие, может оставить после себя фобию, благодаря тому, что очень яркий воздушный шар занимал практически все поле зрения и находился прямо перед носом, параметры основных визуальных субмодальностей яркость, насыщенность, размер находятся на максимуме возможных значений! В случае с холодовой аллергией, человек получает сильное переохлаждение во время физической работы, ведущие кинестетические модальности при этом – всесторонность, интенсивность, длительность ощущения холода.

Что же из того, спросите вы, ну произошел случай, было и прошло. Почему же человек страдает при самом ничтожном намеке на прошлую травмирующую ситуацию? Происходит якорение каждой субмодальной характеристики на ситуацию страха. Появление любого из признаков того первого случая, и тем более их сочетание, может запустить реакцию паники. В случае аллергии на растения — это может быть запах, тактильное ощущение прикосновения, а так же и сам вид травы. Кстати всегда следует обращать внимание на лингвистические особенности описания клиентом проблемы. Слова леБЕДА, ТРАВа, уже нагружены негативным смыслом, который вносит свой вклад, в течение недуга. Слово «отрава» в древней Руси означало обычную пищу, так же как и слово «яд». Ирония судьбы перевернула смысл этих слов. Подобные токсичные слова следует сделать частью каламбура «Это лиБЕДА это ли счастье?»

Таким образом ситуация сводится к обычному условному рефлексу. Но если рефлекс не подкреплять – он затухает. Если собаку перестать кормить по звонку, то у нее прекращается слюноотделение на звонок. Почему же фобия устойчиво продолжает существовать, несмотря на то, что она не подкрепляется, и даже подкрепляется негативно? Три вещи придают устойчивость фобии – наивысший в иерархии ценностей приоритет угрозы — эта угроза экзистенциальная, угроза жизни и здоровью. Второе – обрамление впечатляющими субмодальностями. Третье – наличие вторичной выгоды от аллергии или фобии.

Для работы с фобиями применимы многие техники НЛП. С помощью техники взмаха можно заменить аллерген, в представлении клиента, на нейтральное вещество. С помощью шестишагового рефрейминга можно попросить творческую часть личности найти способ лучшего реагирования на ситуацию фобии. Метод визуально- кинестетической диссоциации позволяет приглушить субмодальности травмирующей первичной ситуации. Ниже приведем метод коллапса якорей.

К: У меня оказывается сильная аллергия на мимозы.

Т: В чем это выражается?

К: У нас стоит мимоза в доме, и когда я захожу у меня начинает болеть голова.

Т: Припомните, когда вы самый первый раз в жизни видели мимозы.

К: Да это было совсем недавно на восьмое марта. Мы купили мимозы, чтобы поздравить женщин и я дарил их жене, сотрудницам, теще, еще кому–то. До этого никакой аллергии не было.

(По сути, клиент не ответил на вопрос, но он дал информацию о первом появлении фобии. Таким обычно и бывает ответ на этот вопрос)

Т: Представьте себе цветок, который однозначно вызывает положительные эмоции.

К: Надо подумать…Герань.

Т: Как вы себе представляете образ герани. Каких он размеров, как насыщен цветами?

К: Обычная герань в натуральную величину (показывает руками сантиметров тридцать в высоту)

Т: У герани очень сильный запах не правда ли?

К: Нет, почему? Довольно приятный.

Т: В каком виде вы представляете себе мимозу?

К: Да меня ее запах раздражает.

(Это опять, не ответ, по сути, но весьма информативная фраза)

Т: Представьте себе как мимоза зацветает геранью.

К: Представил… Только листики остались от мимозы.(морщит нос)

Т: Листики тоже от герани прорастают.

Т: Чем пахнет это чудо?

Каждая из техник имеет свою область применения. Иногда аллергическая реакция может преследовать вторичную выгоду. Например, в ситуации первоначального испуга человек побледнел, впал в полуобморочное состояние, вокруг него забегали люди, окружили небывалой заботой и вниманием, убрали источник страха, и проявили участие. Этот положительный стимул может играть решающую роль в закреплении фобической реакции, пусть даже потом этот стимул никогда не будет подкрепляться. Выяснить вторичную выгоду удается редко – подсознание надежно охраняет свои методы самосохранения от негативной оценки обществом подобных манипуляций и даже от сознания самого клиента. Если вы расскажете клиенту о приемах его подсознания, он может расценить это как личное оскорбление. В этом случае следует применять шестишаговый рефрейминг.

Стоит отметить, что психоанализ при лечении фобий работает традиционно медленно. Клиент обычно стыдится чувства страха, не признается в нем, и подсознание блокирует диалоги на эту тему. Образ смерти, социально табуированные интимные образы, являются соломенными чучелами на пути к осознанию сути проблемной ситуации. Психоанализ может удовлетворить профессиональное любопытство терапевта, и в этом направлении следует продвигаться до встречи сопротивления со стороны подсознания клиента. Дальше следует использовать техники, которые не требуют знания причин проблемы. Такими техниками являются приемы НЛП. В отличие от психоанализа НЛП работает быстро и использует те же механизмы, что и вызывали появление аллергии.

Аллергия — очень опасная болезнь, возможны смертельные случаи от анафилактического шока, поэтому терапия должна быть весьма грамотной и желательно в сотрудничестве с аллергологом. Данный документ является, скорее обзором во многом потенциальных возможностей НЛП, нежели руководством к действию. Используйте информацию осторожно.

Использованные источники: studfiles.net